En 2020, justo en la época del confinamiento por la pandemia, muchas personas nos pusimos creativas. Algunas empezaron un emprendimiento, otras retomaron hobbies, otras nos cortábamos el cabello solas y otras hacíamos trends de TikTok (me incluyo, jajaja). Por cierto, ¿se acuerdan de aquel café que estuvo de moda? ¿Y de las fotos en el patio con un espejo? ¡Y TODOS los audios de TikTok de ese entonces! Jajaja. Qué época.

Pues yo también me puse creativa y, además de hacer TikToks y cortarme el cabello, decidí crear una página psicoeducativa en Instagram. La idea era tener un espacio donde pudiera compartir contenido sobre psicología y crear una comunidad con personas que, al igual que yo, tuvieran curiosidad por comprender el comportamiento humano.

Empecé haciendo infografías en Canva y grabando reels en la terraza de la casa de mi abuela. Recuerdo perfectamente que mi hora ideal para empezar a grabar eran las 2:00 p. m., porque la luz del sol pegaba bonito y no hacía tanto calor. Ponía una mesita y MIL adornos de mi abuela, uno sobre otro, para improvisar una especie de trípode y lograr que el teléfono quedara a la altura de mi rostro. Jajaja, ¡qué nostalgia me da acordarme de eso!

También recuerdo que tenía muchísimo miedo. Estaba empezando a compartir contenido psicoeducativo públicamente en Nicaragua, un país donde hablar de salud mental todavía podía ser un tema bastante tabú.

Tengo la impresión de que, en muchos países latinoamericanos, las conversaciones sobre salud mental empezaron a hacerse más frecuentes durante la pandemia. De alguna manera, con tantas cosas pasando a nuestro alrededor, muchos tuvimos que empezar a prestarle más atención a nuestro bienestar emocional.

Y pues, para no hacerles más larga la historia, ¡terminé conectando con tantas personas maravillosas! Lo que empezó como una página de Instagram fue convirtiéndose en una comunidad muy bonita, de la que me siento profundamente agradecida.

Y lo más bonito es que, con el tiempo, también empezaron a surgir oportunidades que jamás me habría imaginado cuando grababa aquellos primeros reels en la terraza de mi abuela.

He tenido la oportunidad de participar como conferencista en diferentes ponencias internacionales, así como de diseñar, desarrollar e impartir talleres y conferencias para empresas y público general. Espacios que me han permitido compartir conocimientos, intercambiar ideas y conectar con personas de diferentes contextos.

¡Y cuánto he disfrutado cada una de esas experiencias! Si algo he descubierto en este camino, es lo muchísimo que me gusta enseñar, hablar frente a un público y encontrar maneras creativas de acercar la psicología a las personas.

En todo este tiempo he aprendido muchísimo. He cometido errores, he aprendido de ellos y he descubierto cada vez más lo maravilloso que es el ser humano y su capacidad para colaborar, compartir conocimientos y construir comunidad entre profesionales.

También he tomado ciertas pausas en la creación de contenido debido a prioridades académicas, profesionales y personales. Pero incluso durante esas pausas he seguido buscando oportunidades para formarme, aprender y ofrecer un trabajo cada vez más responsable y de mayor calidad.

QPR: Taller en Prevención del Suicidio